התקני אנטי נחירות (ASD) הם מוצרים רפואיים או צריכה שנועדו להפחית או להעלים נחירות, ובכך לשפר את איכות השינה הן עבור נוחרים והן עבור בני זוגם. נחירות מתרחשות בדרך כלל כאשר דרכי הנשימה העליונות מצטמצמות במהלך השינה, מה שגורם לתנודות ברקמות הרכות-ASDs מטפלים בבעיה זו באמצעות מנגנונים שונים.
הסוגים הנפוצים כוללים התקני קידום הלסת (MAD), מרחיבים לאף ומכונות לחץ אוויר חיובי מתמשך (CPAP). MADs, הנפוצים ביותר, הם מכשירים דרך הפה שמזיזים מעט את הלסת התחתונה (לסת התחתונה) קדימה. תנועה זו פותחת את דרכי הנשימה על ידי הפחתת קריסת רקמות רכות, מה שהופך אותן לאידיאליות עבור נוחרים עם היצרות קלה עד בינונית של דרכי הנשימה. מרחיבים לאף, בין אם רצועות דביקות או תוספות פנימיות, מרחיבים פיזית את מעברי האף, המתאימים לאלה שנחרותיהם נובעות מגודש באף או מחלל אף צר. מכשירי CPAP, שנקבעו לעתים קרובות לדום נשימה בינוני עד חמור, מספקים זרימת אוויר יציבה באמצעות מסכה כדי לשמור על דרכי הנשימה פתוחות, למרות שהן מגושמות יותר ממחלות ASD אחרות.
ASDs פועלים בצורה הטובה ביותר עבור נחירות ראשוניות (לא קשור לדום נשימה בשינה) ודום נשימה חסימתי קל (OSA). עם זאת, הם אינם אוניברסליים: משתמשים עם OSA חמור, בעיות שיניים (למשל, שיניים רפויות) או הפרעות בלסת עשויים להזדקק לחלופות מאושרות-על ידי רופא. בעת בחירת ASD, בחר במוצרים -מוסמכים של ה-FDA כדי להבטיח בטיחות, והתייעץ עם ספק שירותי בריאות אם נחירות מלוות בעייפות בשעות היום או התנשפויות במהלך השינה-סימני OSA פוטנציאליים.