מגן פה לילה רך הוא מכשיר דנטלי גמיש ומגן שנועד להקל על בעיות הנגרמות מחריקת שיניים לילית (ברוקסיזם) וחיווץ שיניים. עשוי מחומרים רכים ותואמים ביולוגיים כגון סיליקון- רפואי או אתילן ויניל אצטט (EVA), הוא פועל ככרית בין השיניים העליונות והתחתונות, סופג את כוח השחזה כדי למנוע שחיקת אמייל, שברים בשיניים וגירוי בחניכיים.
בניגוד למגנים קשיחים קשיחים, גרסאות רכות מעניקות עדיפות לנוחות, מה שהופך אותם לאידיאליים למתחילים או לבעלי חניכיים רגישות. דגמים רבים כוללים עיצוב רתיחה-ו-נשיכה: משתמשים מטביעים את המגן במים חמים, ואז נוגסים כדי ליצוק אותו למבנה השיניים הייחודי שלהם, מה שמבטיח התאמה מאובטחת ומותאמת אישית. אפשרויות-מוכנות זמינות גם לשימוש מיידי, אם כי הן עשויות להיות פחות מותאמות.
תחזוקה נכונה היא המפתח לאריכות ימים והיגיינה: שטפו את המגן מדי יום במים קרים, הימנעו מכימיקלים קשים, ואחסנו במארז מאוורר כדי למנוע צמיחת חיידקים. בשימוש קבוע, מגנים רכים מחזיקים מעמד בדרך כלל 6-12 חודשים לפני צורך בהחלפה. אמנם יעיל עבור bruxism קל עד בינוני, מקרים חמורים עשויים לדרוש מרשם קשיח של רופא שיניים-. התייעץ תמיד עם רופא שיניים כדי לטפל בסיבות הבסיסיות לשחיקה ולבחור את ההגנה הטובה ביותר.