1. ניקוי רגיל:שמור על התותבת שלך נקייה והיגיינית על ידי השרייתו והברשתו מדי יום עם מנקה תותבות מקצועי להסרת פסולת מזון ולוח.
2. הימנע מלבוש מוגזם:אל תשתמש בתותבות כדי לנשוך חפצים קשים, מה שעלול להוביל לעיוות או נזק של תותבת. כמו כן, הימנע מללבוש תותבת שלך לפרקי זמן ארוכים, והסר אותו בלילה כדי להשרות בתמיסת ניקוי.
3. בדיקות רגילות:בקר ברופא השיניים שלך באופן קבוע כדי לבדוק את מצב התותבת שלך, וכדי לאתר ולתקן חלקים פגומים או שחוקים בזמן כדי להבטיח את השימוש והנוחות הרגילים של התותבת שלך.
4. אחסון מתאים:כשאתה לא לובש את התותבת שלך, אחסן אותו במקרה מיוחד לתותבות כדי למנוע אובדן או נזק. במקביל, הימנע מחשיבת התותבת לטמפרטורות או לחות גבוהות כדי להימנע מהשפעה על חומרו וצורתו.