ניקיון יומי:
- השתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים ובמים חמימים או בחומר ניקוי מיוחד לניקוי התותבת.
- הסר את התותבת מיד לאחר הארוחות ושטוף במים.
אחסון ומשמורת:
- הנח את התותבת בקופסה או מיכל מיוחד ושמור אותה לחה.
- הימנע מחשיפה ממושכת לסביבות יבשות או חמות.
הימנע מפציעה:
- אין לנשוך חפצים קשים או מזון דביק עם התותבת.
- הסר את התותבת בעדינות והימנע מכוח מופרז.
בדיקות סדירות:
- בקר את רופא השיניים שלך באופן קבוע כדי לבדוק את מצב התותבת והפה שלך.
- החלף את התותבת לפי הצורך.
היגיינת הפה:
הקפידו על ניקיון הפה, צחצחו ושטפו את השיניים בקפידה והשתמשו בחוט דנטלי ובאמצעי עזר אחרים.